탄산음료1 무설탕 음료의 진실 (제로슈거, 맛, 건강영향) 제로슈거, 무설탕, 제로칼로리… 이처럼 달지 않다고 광고하는 음료들이 편의점과 마트 진열대를 가득 채우고 있습니다. 특히 다이어트나 혈당 관리에 관심 있는 소비자들에게 제로 음료는 매력적인 선택지로 떠오르고 있죠. 하지만 과연 이 무설탕 음료들이 정말 몸에 ‘무해’할까요? 이번 글에서는 제로슈거 음료의 성분, 인공감미료의 작용, 그리고 실제 건강에 미치는 영향을 과학적 자료를 바탕으로 분석해보겠습니다.제로슈거의 핵심은 ‘인공감미료’‘무설탕’이라는 문구는 많은 사람들에게 마치 건강한 선택처럼 인식되곤 합니다. 하지만 실상은 조금 다릅니다. 무설탕 음료의 핵심은 '설탕을 제거한 것'이 아니라 '설탕 대신 다른 것으로 단맛을 낸 것'에 가깝습니다. 바로 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜K 같은 **인공감미료**.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
